2024-12-02 08:27:31 自由泳起跳技巧解析 从站立到冲刺的完美过渡与训练方法 自由泳作为竞技游泳中最常见、最具挑战性的泳姿之一，其起跳技巧直接影响到比赛中的表现。对于游泳选手来说，如何从站立姿势平稳过渡到冲刺游泳，是决定起跑成功与否的关键因素。自由泳的起跳不仅要求选手具备力量、...
